このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります
詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
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おススメレッスン
お気軽にご相談ください♪
小学4年生以上の親子のクラスです。
運動嫌いな方におススメです♪
火曜日 17：00-17：45
18：00-18：45
木曜日 18：00-18：45 (梓川体育館)
その他の時間もご相談ください♪
30代から70代向けのフィットネスです。膝に負担の無い運動です。
筋力UPから有酸素運動、ストレッチをします。運動初心者向けです
月々7,000円の教室価格です。公民館など出前講座で大人気です！
コンテスト経験者による、美しく歩けるレッスンをします。
モデルになりたい方や歩き方にお悩みの方向けの完全パーソナルです。
初回60分5,500円で体験可能です。
一般女性30－50代の方におススメです♪
障害のある就学児のための
居場所作りと健康サポート
完全パーソナルなので、お子様の健康サポートをさせていただきます。
現在3名のお子様に通って頂いております。
ストレッチ、脳トレ、コミュニケーション、散歩、有酸素などその子にあった運動をします。
当団体のイベントにも参加してくれてます。
親子イベントをされたい方にポジラボノウハウを提供します。
イベント相談からイベント支援当日のお手伝いなどサポートさせて頂きます。
実績
◇小中親子向けイベント500名集客
◇0歳から3歳の親子向けイベント 45名のお子様ご予約
詳しくは09043684255 ハヤトまでお電話ください。
実は波田にさまーずさんが来てました。
さまーずさん達と楽しくウォーキングレッスン出来ました
ゆうがたGet！every
ポジ◎ラボは福祉事業をしてます。
毎週金曜に波田公民館で【こども食堂】をしてます。
こどもの居場所作りだったり、お母さんの居場所作りでもあります。
３０食限定で地域の方や子供達とアットホームに活動してます。
人材、食料など支援お待ちしております。
年間１０回
掲載させて頂きました
ポジラボは長生きしたい人
健康を継続したい方におススメです
自宅で過ごす方に多いのが冷え性です。
ストレッチ40％ 筋力UP２０％ 歩き方４０％の
60分講座です
講師は３０代男性トレーナーで、ニヤニヤされます(^^♪
長野県は詐欺被害が多い県です。穏やかでおせっかいな方に詐欺被害が多いです。
詐欺の実例30% 対策３０％ 対策レベル２ ４０％の割合の60分講義です。
実際に断り方などのディスカッションをします
朝7:00-23:00まで完全予約制です♪
４０代～８０代の女性お客様が多い店です。
おかげさまで・・・・
長野県内出前教室が大変多くなっております。
公式ライン・インスタグラム・メール・お電話（携帯）
ホットペッパービューティーなどでお気軽にお問い合わせください
| コース | 週1回 （計4～5回） |
体験価格 | 2回目以降 |
|---|---|---|---|
| すっきりモーニングストレッチ 筋力UP・足腰を鍛えよう |
3,000円 | 600円 | 1,100円 |
| バランスボール初心者向け×健康ウォーク バランスボールエクササイズ×健康ウォーク |
7,000円 | 1,800円 | 2,000円 |
| 子ども・姿勢と歩き方 | 6,500円 | 1,800円 | 2,500円 |
| 大人・健康ウォーキング | 11,500円 | 2,500円 | 3,500円 |
| モデル・コンテスト対策 | 22,000円 | 6,000円 | 7,500円 |
